© 2024 «5 Гармоний»
1-й оператор well-being программ в России
Блог «HR & Well-being»
- Главная
- Двигательная активность
Wellbeing-практики повышения физической активности на предприятии
Решений повышения физической активности сотрудников компании очень много. Здесь вы найдёте интересные практики организации спортивных соревнований, программы, направленные на выработку ежедневной двигательной активности персонала, решения по формированию навыков здорового движения.
Дополняйте библиотеку своими примерами. Они обязательно пригодятся, представят вашу компанию.
Дополняйте библиотеку своими примерами. Они обязательно пригодятся, представят вашу компанию.
Чтобы участвовать в обсуждениии, авторизуйтесь.
4 октября 2023
❓Вопрос:
С чего лучше начать оздоровление движения в корпоративных условиях?
⁉️Ответ:
С восстановления целостности движения, распределения нагрузки на позвоночник.
?Почему?
Для оздоровления компании важно смотреть на неё как на единый организм. Ответить на вопросы:
?Как себя чувствуют те сотрудники, которые сейчас «не болеют»?
?Как часто и какие симптомы мешают им быть продуктивными и полными жизненных сил?
?Каковы ключевые особенности двигательной активности коллектива?
Картина может быть и такой:
?В части коллектива, выполняющей ключевые задачи технологического развития, боли в шее и спине часто и постоянно испытывают 80% сотрудников.
?Недостаточная двигательная активность в течение дня у каждого второго.
?Подавляющая часть сотрудников основную часть рабочего дня проводит за рулем или за компьютером, выполняя однотипные движения. И так далее…
Решать вопрос только за счёт увеличения движения в течение дня сложно и небезопасно. Увеличение движения при сложившихся нездоровых привычках, уже вызвавших постоянные болевые симптомы, может негативно сказаться на самочувствии.
Этому есть целый ряд объяснений. Вот одно из них от нашего партнёра Александра Волоскова и его команды.…Eщё
С чего лучше начать оздоровление движения в корпоративных условиях?
⁉️Ответ:
С восстановления целостности движения, распределения нагрузки на позвоночник.
?Почему?
Для оздоровления компании важно смотреть на неё как на единый организм. Ответить на вопросы:
?Как себя чувствуют те сотрудники, которые сейчас «не болеют»?
?Как часто и какие симптомы мешают им быть продуктивными и полными жизненных сил?
?Каковы ключевые особенности двигательной активности коллектива?
Картина может быть и такой:
?В части коллектива, выполняющей ключевые задачи технологического развития, боли в шее и спине часто и постоянно испытывают 80% сотрудников.
?Недостаточная двигательная активность в течение дня у каждого второго.
?Подавляющая часть сотрудников основную часть рабочего дня проводит за рулем или за компьютером, выполняя однотипные движения. И так далее…
Решать вопрос только за счёт увеличения движения в течение дня сложно и небезопасно. Увеличение движения при сложившихся нездоровых привычках, уже вызвавших постоянные болевые симптомы, может негативно сказаться на самочувствии.
Этому есть целый ряд объяснений. Вот одно из них от нашего партнёра Александра Волоскова и его команды.…Eщё
5
