© 2024 «5 Гармоний»
1-й оператор well-being программ в России
Блог «HR & Well-being»
- Главная
- Двигательная активность
Wellbeing-практики повышения физической активности на предприятии
Решений повышения физической активности сотрудников компании очень много. Здесь вы найдёте интересные практики организации спортивных соревнований, программы, направленные на выработку ежедневной двигательной активности персонала, решения по формированию навыков здорового движения.
Дополняйте библиотеку своими примерами. Они обязательно пригодятся, представят вашу компанию.
Дополняйте библиотеку своими примерами. Они обязательно пригодятся, представят вашу компанию.
Чтобы участвовать в обсуждениии, авторизуйтесь.
16 октября 2019
С 2007 года проводится ежегодная «Неделя физической активности», во время которой сотрудники отказываются от пользования лифтом в пользу ходьбы по лестнице, проводят гимнастику в офисах. Были разработаны специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте («Зарядка для офиса», «Офисная йога», «Пилатес для офиса»). Их описания и демонстрационные видео-ролики доступны на внутреннем портале. Во многих филиалах сотрудники проводят спартакиады, турниры, конкурсы, вело пробеги.
«Недели физической активности» завершаются «лестничными пробами» – подъемом пешком на несколько этажей с последующим контролем одышки и артериального давления. Таким образом оценивается степень физической тренированности.
72% из 765 сотрудников, принявших участие в четвертой по счёту кампании по увеличению физической активности в мае–июне 2010 года, показали результат «отлично». Это на 10% больше, чем по итогам акции, прошедшей в 2009 году.
Значимым отличием кампании 2010 года стало то, что инициатива по продвижению физической активности шагнула за пределы Корпорации: сотрудники стали вовлекать в соответствующие мероприятия членов своих семей, клиентов и партнеров, подшефную школу-интернат.
По итогам «Недели физической активности» был выбран самый активный филиал компании и самый тренированный сотрудник. Победители получили призы: офисное спортивное оборудование и денежное вознаграждение в размере 4тыс.рублей.
Программа «Льготный фитнес» направлена на создание возможностей для занятий сотрудниками в фитнес-центрах по льготным корпоративным ценам.
Программа «Командно-спортивные мероприятия» Программа направлена на повышение физической активности сотрудников посредством предоставление возможности сотрудникам бесплатного либо с частичной оплатой посещения арендуемых банком спортивно-оздоровительных комплексов для занятий массовыми и игровыми видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, плавание, тренажерные залы). В рамках «Командных спортивных мероприятий» работники могут бесплатно один раз в неделю заниматься игровыми видами спорта (волейболом, футболом, баскетболом), посещать бассейн и тренажерные залы. Арендовано 319 площадок, на которых занимается около 4 тыс. сотрудников, что составляет 26% от общего числа.
Разработанные в банке программы по укреплению здоровья способствуют снижению влияния на организм различных факторов риска, среди которых артериальная гипертония, курение, повышенный уровень холестерина крови, избыточная масса тела, низкое потребление овощей и фруктов, низкая физическая активность и др. В результате проводимых мероприятий, поданным опроса, 38% сотрудников компании стали физически более активными, 40% стали употреблять больше фруктов и овощей, 22% снизили потребление соли, 35% снизили потребление жиров и сахара, 9% отказались от курения, 53% -уровень вовлечённости персонала, текучесть персонала -16,9%, коэффициент абсентеизма- 2,4%.…Eщё
«Недели физической активности» завершаются «лестничными пробами» – подъемом пешком на несколько этажей с последующим контролем одышки и артериального давления. Таким образом оценивается степень физической тренированности.
72% из 765 сотрудников, принявших участие в четвертой по счёту кампании по увеличению физической активности в мае–июне 2010 года, показали результат «отлично». Это на 10% больше, чем по итогам акции, прошедшей в 2009 году.
Значимым отличием кампании 2010 года стало то, что инициатива по продвижению физической активности шагнула за пределы Корпорации: сотрудники стали вовлекать в соответствующие мероприятия членов своих семей, клиентов и партнеров, подшефную школу-интернат.
По итогам «Недели физической активности» был выбран самый активный филиал компании и самый тренированный сотрудник. Победители получили призы: офисное спортивное оборудование и денежное вознаграждение в размере 4тыс.рублей.
Программа «Льготный фитнес» направлена на создание возможностей для занятий сотрудниками в фитнес-центрах по льготным корпоративным ценам.
Программа «Командно-спортивные мероприятия» Программа направлена на повышение физической активности сотрудников посредством предоставление возможности сотрудникам бесплатного либо с частичной оплатой посещения арендуемых банком спортивно-оздоровительных комплексов для занятий массовыми и игровыми видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, плавание, тренажерные залы). В рамках «Командных спортивных мероприятий» работники могут бесплатно один раз в неделю заниматься игровыми видами спорта (волейболом, футболом, баскетболом), посещать бассейн и тренажерные залы. Арендовано 319 площадок, на которых занимается около 4 тыс. сотрудников, что составляет 26% от общего числа.
Разработанные в банке программы по укреплению здоровья способствуют снижению влияния на организм различных факторов риска, среди которых артериальная гипертония, курение, повышенный уровень холестерина крови, избыточная масса тела, низкое потребление овощей и фруктов, низкая физическая активность и др. В результате проводимых мероприятий, поданным опроса, 38% сотрудников компании стали физически более активными, 40% стали употреблять больше фруктов и овощей, 22% снизили потребление соли, 35% снизили потребление жиров и сахара, 9% отказались от курения, 53% -уровень вовлечённости персонала, текучесть персонала -16,9%, коэффициент абсентеизма- 2,4%.…Eщё
3
15 октября 2019
Цель программы «Здоровый сотрудник 2020» (HealthForce2020): продвижение и популяризация здорового образа жизни среди сотрудников компании.
Задачи:
- предоставить набор инструментов для ведения сотрудниками здорового образа жизни на рабочем месте;
- мотивировать сотрудников использовать этот инструментарий и вне работы, приобщая к здоровым привычкам своих родных и близких.
Физическая активность:
- информирование сотрудников и членов их семей о позитивном влиянии на здоровье физической активности;
- поощрение регулярных занятий спортом;
- создание на территории офисов зон активности и восстановления в течение рабочего дня;
- практики, способствующие повышению физической активности: например, 7-минутная разминка, "Здоровые совещания", занятия йогой в офисе, которые проводит один из директоров компании на волонтёрских началах 2 раза в неделю или спортивные команды (особенно популярны хоккей и беговой клуб);
- соревновательный элемент: раз в год компания устраивает глобальное соревнование по ходьбе, в котором могут принимать участие все сотрудники во всём мире. Через приложение люди объединяются в команды по 8 человек и в течение 21 дня команды пытаются набрать максимальное количество шагов. Активность повышается в среднем от 20-25%;
- пространство, способствующее движению: удобные дорожки для ходьбы около офиса, доступные и широкие лестничные пролёты, использование эргономичных столов.…Eщё
Задачи:
- предоставить набор инструментов для ведения сотрудниками здорового образа жизни на рабочем месте;
- мотивировать сотрудников использовать этот инструментарий и вне работы, приобщая к здоровым привычкам своих родных и близких.
Физическая активность:
- информирование сотрудников и членов их семей о позитивном влиянии на здоровье физической активности;
- поощрение регулярных занятий спортом;
- создание на территории офисов зон активности и восстановления в течение рабочего дня;
- практики, способствующие повышению физической активности: например, 7-минутная разминка, "Здоровые совещания", занятия йогой в офисе, которые проводит один из директоров компании на волонтёрских началах 2 раза в неделю или спортивные команды (особенно популярны хоккей и беговой клуб);
- соревновательный элемент: раз в год компания устраивает глобальное соревнование по ходьбе, в котором могут принимать участие все сотрудники во всём мире. Через приложение люди объединяются в команды по 8 человек и в течение 21 дня команды пытаются набрать максимальное количество шагов. Активность повышается в среднем от 20-25%;
- пространство, способствующее движению: удобные дорожки для ходьбы около офиса, доступные и широкие лестничные пролёты, использование эргономичных столов.…Eщё
3
2 августа 2018
Сроки: С 2014 по 2017 год
Бюджет: Порядка 50 млн. руб.
Цели проекта: Группа Компаний «Русагро» — это крупнейший вертикальный агрохолдинг России.
В компании работают более 14 тыс. сотрудников, которые задействованы в производстве сахара, свиноводстве, растениеводстве и масложировом бизнесе в различных регионах страны.
В 2012—2013 году были проведены исследования корпоративной культуры и вовлеченности компании, которые показали, что бизнес-подразделения компании разрознены, уровень вовлеченности сотрудников компании находится в зоне риска (40%), сотрудники не чувствуют себя частью «большого Русагро», в результате индекс привлекательности бренда работодателя был ниже нейтрального уровня (35%).
В результате было принято решение создать единое спортивное движение. Целями «Честных Игр Русагро» стало внедрение единых традиции поддержки здорового образа жизни сотрудников «Русагро», которые объединяли бы сотрудников из разных регионов России и разных бизнес-направлений компании,
увеличивая вовлечённость сотрудников, повышая привлекательность бренда-работодателя «Русагро» и помогая транслировать ценности компании.
Основные этапы проекта: Проект «Честные игры Русагро» состоит из серии предспартакиад и отборочных соревнований, а также масштабной финальной спартакиады, в программе которой 12 видов состязаний. Проект охватывает все 4 бизнес-направления компании во всех регионах присутствия компании — от Черноземья до Приморья.
В каждом из 4х бизнесов холдинга проходят Предспартакиады для формирования сборных команд по различным видам спорта — прыжки в длину, бег на разные дистанции, баскетбол, футбол, шахматы, ГТО, перетягивание каната, меткость и т.д.
В 2017 году прошло 14 таких Предспартакиад, в которых совокупно приняло участие более 5000 сотрудников и членов их семей. Пред финальной Спартакиадой, на которой за звание лучших борются 4 сборные, спортсмены активно тренируются.
В 2017 году компания также предложила присоединиться к тренировкам и болельщикам, организовав спортивный онлайн марафон. Финальное мероприятие — аналог Олимпийских Игр — собирает от 3 до 5 тыс. болельщиков, 300 спортсменов, включает красочную, масштабную церемонию открытия, множество интерактивных зон и замечательный финальный концерт.
Основные результаты проекта: По итогам четырёх лет проведения серии мероприятий, «Честные Игры» стали ежегодной традицией, грандиозным действом, которое сотрудники ждут с нетерпением. Развитие спортивного образа жизни, предпочтение спорта другим форматам отдыха и времяпрепровождения, развитие выносливости, целеустремленности, силы воли сотру,
— все эти позитивные изменения среди наших сотрудников происходят благодаря «Честным Играм Русагро».
Для многих сотрудников — участников и болельщиков «Честных Игр» — это лучшая мотивация на работу в компании, вдохновение на целый год. Вовлечённость сотрудников Компании выросла за 3 года на 27 п.п, индекс привлекательности бренда работодателя на 30 п.п., а средний уровень знания и применения ценностей Компании достиг 63%.
Качественное исследования Бренда –работодателя «Русагро» (более 70 фокус-групп), проведённое в 2016 году, показало, что сотрудники из различных бизнес-направлений «Русагро» позитивно оценивают Компанию как работодателя и хотят быть частью «Большого Русагро».
Этот вывод подтвердило и исследование Randstad Award, которое признало Группу Компаний «Русагро» самым привлекательным работодателем в агропромышленном комплексе в России в 2016 году.…Eщё
Бюджет: Порядка 50 млн. руб.
Цели проекта: Группа Компаний «Русагро» — это крупнейший вертикальный агрохолдинг России.
В компании работают более 14 тыс. сотрудников, которые задействованы в производстве сахара, свиноводстве, растениеводстве и масложировом бизнесе в различных регионах страны.
В 2012—2013 году были проведены исследования корпоративной культуры и вовлеченности компании, которые показали, что бизнес-подразделения компании разрознены, уровень вовлеченности сотрудников компании находится в зоне риска (40%), сотрудники не чувствуют себя частью «большого Русагро», в результате индекс привлекательности бренда работодателя был ниже нейтрального уровня (35%).
В результате было принято решение создать единое спортивное движение. Целями «Честных Игр Русагро» стало внедрение единых традиции поддержки здорового образа жизни сотрудников «Русагро», которые объединяли бы сотрудников из разных регионов России и разных бизнес-направлений компании,
увеличивая вовлечённость сотрудников, повышая привлекательность бренда-работодателя «Русагро» и помогая транслировать ценности компании.
Основные этапы проекта: Проект «Честные игры Русагро» состоит из серии предспартакиад и отборочных соревнований, а также масштабной финальной спартакиады, в программе которой 12 видов состязаний. Проект охватывает все 4 бизнес-направления компании во всех регионах присутствия компании — от Черноземья до Приморья.
В каждом из 4х бизнесов холдинга проходят Предспартакиады для формирования сборных команд по различным видам спорта — прыжки в длину, бег на разные дистанции, баскетбол, футбол, шахматы, ГТО, перетягивание каната, меткость и т.д.
В 2017 году прошло 14 таких Предспартакиад, в которых совокупно приняло участие более 5000 сотрудников и членов их семей. Пред финальной Спартакиадой, на которой за звание лучших борются 4 сборные, спортсмены активно тренируются.
В 2017 году компания также предложила присоединиться к тренировкам и болельщикам, организовав спортивный онлайн марафон. Финальное мероприятие — аналог Олимпийских Игр — собирает от 3 до 5 тыс. болельщиков, 300 спортсменов, включает красочную, масштабную церемонию открытия, множество интерактивных зон и замечательный финальный концерт.
Основные результаты проекта: По итогам четырёх лет проведения серии мероприятий, «Честные Игры» стали ежегодной традицией, грандиозным действом, которое сотрудники ждут с нетерпением. Развитие спортивного образа жизни, предпочтение спорта другим форматам отдыха и времяпрепровождения, развитие выносливости, целеустремленности, силы воли сотру,
— все эти позитивные изменения среди наших сотрудников происходят благодаря «Честным Играм Русагро».
Для многих сотрудников — участников и болельщиков «Честных Игр» — это лучшая мотивация на работу в компании, вдохновение на целый год. Вовлечённость сотрудников Компании выросла за 3 года на 27 п.п, индекс привлекательности бренда работодателя на 30 п.п., а средний уровень знания и применения ценностей Компании достиг 63%.
Качественное исследования Бренда –работодателя «Русагро» (более 70 фокус-групп), проведённое в 2016 году, показало, что сотрудники из различных бизнес-направлений «Русагро» позитивно оценивают Компанию как работодателя и хотят быть частью «Большого Русагро».
Этот вывод подтвердило и исследование Randstad Award, которое признало Группу Компаний «Русагро» самым привлекательным работодателем в агропромышленном комплексе в России в 2016 году.…Eщё
2
22 июля 2018
Сроки: Ежегодно, с ноября по апрель.
Цели проекта: Цель программы «Двигайся» — создание предпосылок по улучшению качества жизни сотрудников компании и воспитанников детских домов путём развития и поддержания здорового и активного образа жизни.
Краткосрочные задачи программы:
1. создать условия по вовлечению максимального количества сотрудников, воспитанников детских домов в регулярные занятия спортом и заботу о своем здоровье;
2. способствовать развитию методики социальной поддержки воспитанников детских домов фонда «Арифметика добра».
Долгосрочные задачи программы:
1. через комплексный подход (образование, спорт и культура) работы с детьми-сиротами способствовать их социализации, адаптации и профилактике детской преступности и девиантного поведения;
2. поддержание здорового и активного образа жизни сотрудников и воспитанников детских домов для здорового будущего страны.
Основные этапы проекта:
Этап 1. Ноябрь 2014 г. — Апрель 2015 г.
Программа «Двигайся» сначала проводилась в партнёрстве с Фондом детского спорта и была направлена на обеспечение детских домов спортивным оборудованием. Сотрудники PepsiCo занимаются спортом, а компания монетизирует собранные часы и перечисляет пожертвование в фонд.
Результаты 2014–2015 гг.:
• 73774 часов зарегистрировано в программе;
• спортивный инвентарь предоставлен 11 детским домам;
• 5 мастер-классов по различным видам спорта были проведены для воспитанников детских доов с участием профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей.
Этап 2. Ноябрь 2015 г. — Апрель 2016 г.
В 2015–2016 гг. программа стала показывать более слабые результаты, поэтому было принято решение провести внутреннюю оценку программы и внести изменения в её дизайн.
В утверждении нового дизайна программы принимали участие активные участники «Двигайся». Был проведён конкурс среди некоммерческих организаций. По результатам голосования оператором благотворительной части программы был выбран фонд «Арифметика добра».
Фонд не только представил мотивирующие слоганы для сотрудников, показывая, как каждый час конвертируется в необходимые полезные тренировки для детей, но и предложил комплексный подход помощи детям (через проведение спортивных и репетиторских занятий) и вовлечения сотрудников.
Второй этап благотворительной программы завершился со следующими результатами:
• 206 ребят из 6 детских домов регулярно занимались спортом в 2016 г.;
• было проведено около 4500 тренировок по различным видам спорта;
• ребята также получили около 900 онлайн репетиторских занятий по школьным предметам;
• команда футболистов из ребят, участвующих в «Двигайся», заняла первое место на чемпионате Новосибирской области по мини-футболу;
• ребята, участвующие в «Двигайся», заняли призовые места в Чемпионате Липецкой области по плаванию;
• программа «Двигайся» победила в специальной номинации «Большое сердце» «Премии HR-бренд 2016»
Экспертиза и профессионализм фонда «Арифметика добра» позволяет сделать программу максимально полезной и устойчивой для участников: сотрудники заинтересованы помогать с пользой, дети занимаются исходя из своих интересов в учёбе, спорте и планов на жизнь, тренеры разных видов спорта работают с заинтересованными детьми и рассказывают им о возможностях спортивной карьеры.…Eщё
Цели проекта: Цель программы «Двигайся» — создание предпосылок по улучшению качества жизни сотрудников компании и воспитанников детских домов путём развития и поддержания здорового и активного образа жизни.
Краткосрочные задачи программы:
1. создать условия по вовлечению максимального количества сотрудников, воспитанников детских домов в регулярные занятия спортом и заботу о своем здоровье;
2. способствовать развитию методики социальной поддержки воспитанников детских домов фонда «Арифметика добра».
Долгосрочные задачи программы:
1. через комплексный подход (образование, спорт и культура) работы с детьми-сиротами способствовать их социализации, адаптации и профилактике детской преступности и девиантного поведения;
2. поддержание здорового и активного образа жизни сотрудников и воспитанников детских домов для здорового будущего страны.
Основные этапы проекта:
Этап 1. Ноябрь 2014 г. — Апрель 2015 г.
Программа «Двигайся» сначала проводилась в партнёрстве с Фондом детского спорта и была направлена на обеспечение детских домов спортивным оборудованием. Сотрудники PepsiCo занимаются спортом, а компания монетизирует собранные часы и перечисляет пожертвование в фонд.
Результаты 2014–2015 гг.:
• 73774 часов зарегистрировано в программе;
• спортивный инвентарь предоставлен 11 детским домам;
• 5 мастер-классов по различным видам спорта были проведены для воспитанников детских доов с участием профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей.
Этап 2. Ноябрь 2015 г. — Апрель 2016 г.
В 2015–2016 гг. программа стала показывать более слабые результаты, поэтому было принято решение провести внутреннюю оценку программы и внести изменения в её дизайн.
В утверждении нового дизайна программы принимали участие активные участники «Двигайся». Был проведён конкурс среди некоммерческих организаций. По результатам голосования оператором благотворительной части программы был выбран фонд «Арифметика добра».
Фонд не только представил мотивирующие слоганы для сотрудников, показывая, как каждый час конвертируется в необходимые полезные тренировки для детей, но и предложил комплексный подход помощи детям (через проведение спортивных и репетиторских занятий) и вовлечения сотрудников.
Второй этап благотворительной программы завершился со следующими результатами:
• 206 ребят из 6 детских домов регулярно занимались спортом в 2016 г.;
• было проведено около 4500 тренировок по различным видам спорта;
• ребята также получили около 900 онлайн репетиторских занятий по школьным предметам;
• команда футболистов из ребят, участвующих в «Двигайся», заняла первое место на чемпионате Новосибирской области по мини-футболу;
• ребята, участвующие в «Двигайся», заняли призовые места в Чемпионате Липецкой области по плаванию;
• программа «Двигайся» победила в специальной номинации «Большое сердце» «Премии HR-бренд 2016»
Экспертиза и профессионализм фонда «Арифметика добра» позволяет сделать программу максимально полезной и устойчивой для участников: сотрудники заинтересованы помогать с пользой, дети занимаются исходя из своих интересов в учёбе, спорте и планов на жизнь, тренеры разных видов спорта работают с заинтересованными детьми и рассказывают им о возможностях спортивной карьеры.…Eщё
2
