Получили вопрос к вебинару:
"Здравствуйте, порекомендуйте, пожалуйста, где почитать про то, как различать мысли и чувства".

Как раз на эту тему мы говорили на первой встрече "Эмоциональный интеллект". Чтобы дополнить свои знания по мотивам этого вебинара, Вы можете почитать о теории эмоций Роберта Плутчика (его колесо эмоций мы также выложили здесь в блоге), а также про двухфакторную теорию эмоций Шехтера-Зингера.

А дальше мы уже предлагаем практиковать.
Для этого почаще заполняйте табличку "СМЭР" - видеоролик с инструкцией также Вы найдете в нашем блоге. Так Вы эффективно научитесь различать свои мысли и эмоции.