Можно спорить, какая тематика важна для благополучия сотрудников вашей компании. Я точно попаду в "десяточку", если скажу, что у всех сотрудников есть та или иная степень проблем с позвоночником. Именно поэтому одна из основных программ, которую мы предлагаем, реалити "Стержень здоровья".
Она основана на многолетней практике марафонов "Здравушка". И поставила на ноги как самого основателя практики Александра Волоскова, так и тысячи участников марафона. И я среди них!
Ни один врач не может сделать то, что можете сделать вы сами для своего позвоночника. И я не хаю медицину, я говорю о том, что загубить любое лечение можно отсутствием движения или упорной блокировкой. Это реалии нашей жизни, мы и двигаемся мало, и однотипно. Вы не представляете, сколько открытий ты совершаешь, узнавая свое тело, подключая те мышцы, которые мы давно забыли и которые выпали из поля зрения в нашем движении.

Вот открытие, скажете вы, для этого есть зарядка. Есть. И не только зарядка. Но практика Волоскова совсем не про это. Она про самоактивацию глубинных мышц, которые не прощупывает ни один костоправ, а врач может снять с них спазм, воспаление при помощи медикаментов. А вот достать их можете только вы. Причем сделать это без помощи специалиста архи сложно, потому что если болит, значит уже не работает. Значит у вас уже исказилась геометрия движения. Заметить новые ощущения, осознать их, перепрошить базовый сценарий, приведший к боли и дискомфорту на здоровье, и призвана программа.

Следующий вопрос, есть ли ограничения и противопоказания. Есть. Это ваша неспособность находиться в зоне комфорта. Александр учит правилам общения с самим собой. Почувствовали, можно идти далее. Одна из фотографий показывает, в каком состоянии приходят люди на практику. И успешно занимаются часами. Многие из участников перед практикой задают вопрос, можно ли начинать, ведь там болит, тут болит. Не только можно, но и нажно. Нужно, чтобы почувствовать: может не болеть, вот так бывает, когда не болит. Чудо!
Спасибо, Александр!

"Стержень здоровья" - эффективное корпоративное решение. А если надо лично вам, идите на марафон к Александру Волоскову.